Pensée comme un espace sécurisé d’expression et de partage, cette rencontre a permis aux participants de verbaliser leurs frustrations, leurs doutes existentiels et leurs angoisses liées notamment à l’insécurité alimentaire et à l’instabilité sociale. À travers différentes rubriques axées sur la santé mentale, l’initiative visait à transformer la souffrance psychique en un processus de reconstruction collective, favorisant l’écoute, la solidarité et le mieux-être.

L’activité a été rythmée par plusieurs jeux de société – échecs, Scrabble, Monopoly, puzzles, backgammon, Trio-Mink, Jenga, Macker et Metal Puzzle – choisis pour leurs vertus thérapeutiques. Ces moments ludiques ont encouragé la détente, la décompression émotionnelle et le renforcement des liens sociaux entre les participants.

Selon Jonathan Tilo Saint-Hilaire, initiateur du projet et mémorand en psychologie à la Faculté d’Ethnologie, le Club Santé Mentale, lancé le 6 septembre 2024 en pleine recrudescence des violences armées, se veut une véritable parenthèse thérapeutique. « L’objectif est de procurer un soulagement psychique immédiat, une recharge émotionnelle, tout en contribuant à la création d’une communauté solidaire fondée sur le bien-être, l’éthique et la santé mentale » a-t-il déclaré. 

Malgré l’absence de sponsors officiels, l’événement a pu voir le jour grâce à l’appui de proches et au soutien d’institutions partenaires, notamment Leapulse, une structure thérapeutique affiliée à un proche de l’organisateur.

Au-delà de l’activité ponctuelle, cette initiative se présente comme une réponse citoyenne et innovante à la crise actuelle, visant à encourager les jeunes à s’ouvrir à l’altérité, à se libérer émotionnellement et à renforcer leur résilience face aux multiples défis auxquels ils sont confrontés.

Par : Jeff Jean

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La Journée mondiale de la prévention du suicide, créée en 2003 par l’Association internationale pour la prévention du suicide (IASP) avec le soutien de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), nous invite chaque année à réfléchir collectivement sur une tragédie qui frappe tous les continents. Dans le monde, plus de 720 000 personnes mettent fin à leurs jours chaque année, et pour chaque suicide, on compte près de 20 tentatives. Ces chiffres glaçants révèlent une urgence mondiale : personne n’est à l’abri. Peu importe l’âge, la religion, la classe sociale ou l’origine, la détresse psychologique peut toucher tout le monde.

Pour la période 2024-2026, « Changing the Narrative on Suicide », soit Changer le récit autour du suicide, est le thème retenu par l’IASP. L’objectif, selon l’association, est de briser les tabous et d’ouvrir des espaces de dialogue. Trop souvent, la souffrance est étouffée par la peur du jugement, par la honte ou par la stigmatisation. Le slogan « Start the Conversation », Engageons la conversation, nous rappelle qu’oser parler peut sauver des vies.

En Haïti, la réalité rend ce combat encore plus urgent. Les crises successives, la montée de l’insécurité, les déplacements forcés, les pertes de proches, l’accès limité aux soins et le chômage généralisé nourrissent un sentiment d’abandon et de solitude. Beaucoup portent des blessures invisibles, enfermées dans le silence. Certains finissent par croire que la vie n’a plus de sens, que l’avenir est bouché. Mais il est essentiel de dire non à ces pensées destructrices : il existe des ressources, des voix, des mains tendues.

La prévention passe par des gestes simples. Écouter sans juger. Parler sans minimiser. Entourer sans envahir. Offrir un espace de parole peut changer un destin. Parfois, une oreille attentive, un regard bienveillant, un mot d’encouragement suffisent pour détourner une pensée fatale. Chaque personne a un rôle à jouer : familles, amis, enseignants, leaders communautaires, institutions. Ensemble, nous pouvons bâtir une communauté d’entraide où personne ne se sent abandonné.

La vie a du prix. L’espoir existe, même quand tout semble sombre. Dans les moments de doute, il est vital de tendre la main et de demander de l’aide. Il est important d’engagé sur le terrain, continue de créer des espaces sécurisés d’écoute et de soutien, où la diversité est respectée et la dignité de chacun préservée.

Aujourd’hui, plus que jamais, disons non au silence, non au désespoir, non au suicide. Osons parler. Osons écouter. Osons sauver des vies. Parce qu’une seule conversation peut transformer un destin, et qu’une main tendue peut rallumer la lumière au cœur de l’obscurité.

Par : Emmanuel Son David Guillaume

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BBC fè yon gwo ankèt sou makiyaj. Jodi a, nan ribrik « Yon kesyon » nan RTMI, nou gen plezi prezante w rezilta ankèt sa a ki gen anpil enpòtans pou tout fanm ki fè makiyaj.

BBC te pran plis pase 70 pwodwi makiyaj ki te ekspire (eyeliner, gloss, lipstick, fondeten, bwòs, eponj…) epi mete yo anba mikwoskòp yon chèchè nan London Metropolitan University, Dr Maria Pilar Botey-Salo. Rezilta yo te chokan.

Echantiyon ki te pi kontamine a, se te kreyon pou je a. Yo te jwenn anpil bakteri ladan l, tankou staphylococcus. Bakteri sa a ka soti sou po a, epi li ka lakoz maladi tankou iritasyon, konjonktivit, enfeksyon po ak lòt.

Doktè a eksplike si po w pa blese, gen plis chans pou bakteri yo pa rantre. Men si ou gen blesi, oswa si sistèm iminitè w fèb, sa ka vin danjere. 

Lè ou pa lave men ou, ou mete bakteri sou figi w. Pi mal toujou, gen pwodwi kote yo jwenn bakteri ki soti nan poupou. Wi, ou li byen. Enterobacter cloacae, yon mikwòb ki abite nan trip, yo te jwenn li sou kèk pwodwi. Doktè Maria konseye pou fèmen twalèt la avan ou tire dlo, paske ti gout dlo ki gen mikwòb ka vole jouk 2 mèt wotè.

Yo jwenn tou E.coli (ki soti nan poupou), ak fongis ki ka bay « Candida » (maladi nan bouch oswa pati entim). 79% a 90% pwodwi makiyaj yo gen mikwòb ladan yo, dapre yon lòt rechèch Aston University te fè.

Kisa pou w fè pou pwoteje tèt ou?

Men konsèy Dr Botey-Salo ak lòt ekspè yo bay :

• Lave men ou anvan ou mete makiyaj

• Pa sèvi ak testè nan magazen

• Lave bwòs ak eponj yo ak dlo cho ak savon. Seche yo byen

• Pa kite makiyaj nan twalèt

• Toujou mete kouvèti sou maskara, eyeliner, fondeten 

• Tchyeke dat ekspirasyon pwodwi yo. Si pa gen dat, jete l apre 3 mwa

• Pa pataje makiyaj ak pèsonn

• Si ou gen maladi oswa sistèm defans ou fèb, fè plis atansyon.

Se vre, tout moun renmen bèl. Men pandan n ap chache fè bèlte a, fòk nou pa bliye sante nou ki pi enpòtan pase tout bagay. Makiyaj ka mete konfyans, li ka mete souri sou figi n, men li ka tou mete mikwòb sou po nou, enfeksyon nan je nou, ak maladi anndan kò nou. Lè nou bliye lave men nou, netwaye bwòs nou, chanje pwodui ki ekspire yo, oswa nou kite twous makiyaj nou nan twalèt nou, se pa sèlman bèlte n  nou mete an danje, se lasante nou tou.

Pandan n ap kontinye fè tèt nou bèl, an n pa bliye detay sa yo ki enpòtan anpil : mikwòb yo, dat ekspirasyon pwodwi yo, epi sa ki ka pase si nou pa fè atansyon. Paske makiyaj ka kache bouton, li ka mete koulè sou figi, men li paka kache risk.

Sonje byen, pi bon makiyaj se yon po ki an sante.

RTMI | Yon kesyon

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Le conseil peut sembler saugrenu, mais l’expert vous invite à y réfléchir à deux fois avant de prononcer ces mots précieux.

“Si vous dites fréquemment à votre partenaire ‘Je t’aime’, je veux que vous arrêtiez”, annonce Dillow dans une vidéo devenue virale sur Tiktok.
Il ne critique pas l’expression elle-même mais souligne que le contexte est important.

Dire “Je t’aime” à chaque fois que vous raccrochez le téléphone ou à chaque fois que vous vous saluez le matin ou que vous vous voyez à la fin de la journée, cela peut commencer à devenir routinier et dénué de sens », insiste-t-il.  

Optez pour des expressions plus significatives

Alors, que faire à la place ? Dillow recommande de remplacer “Je t’aime” par des phrases qui détaillent vos sentiments de façon plus concrète. Il propose des alternatives comme :

• “J’aime notre vie ensemble”

• “Je suis tellement reconnaissant(e) de t’avoir à mes côtés”

• “Je ne te le dis probablement pas assez, mais tu rends ma vie tellement meilleure.”

“Être précis sur ce que vous ressentez communique plus efficacement votre amour”, souligne-t-il.

Une réaction partagée par les internautes

Cependant, l’idée de Dillow ne fait pas l’unanimité. Dans les commentaires de sa vidéo, de nombreux internautes expriment leur désaccord. Pour certains, entendre “Je t’aime” n’est jamais de trop, même répété mille fois.

“Si quelqu’un vous aime sincèrement, ces mots ne perdent jamais de leur valeur”, écrit un utilisateur. Un autre ajoute : “Rien ne remplace la simplicité et la sincérité d’un ‘Je t’aime’.”

Alors, faut-il arrêter ou non ? Peut-être est-il temps d’essayer ces nouvelles phrases et de voir comment votre partenaire réagit. Après tout, communiquer son amour de façon différente peut ajouter une dimension nouvelle et précieuse à votre relation.

Radio Télé Masseillan Info (RTMI)

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